《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
意思是，早上起床早，就有充足的时间，许多事都能办得妥当。
清晨起得早，一天的时间就显得很充足。
许多事情处理起来，就更加周全细致。
心态上不慌不忙，身体也就不会受到紧张情绪的影响，从而保持健康的状态。
真正厉害的人，不是非要在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。
早起的人，往往优 秀得“可怕”。
作家村上春树是一位优 秀的小说家，在33岁那年，他立志要以写作为生。他每天凌晨4点起床，然后立刻坐到书桌旁开始写作。一写就是5、6个小时，直到写满十页纸为止。写完当天的十页纸之后，他开始跑步、做翻译。一天的生活过得非常精彩。早晨起床之后的那段时间，是一天中的黄金时间，在那段时间中，我们拥有最饱满的情绪和状态。男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路上有戴草帽的老朽的女清道夫，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班。
早起，看似是种再普通不过的习惯，实际却是一种对于生活的热爱。看着阳光把整个世界点亮的那一刹，整个人的心境都瞬间开阔了起来。无论昨天经历了怎样的泣不成声，阳光升起，一切都将烟消云散。有个朋友，是做建材生意的。在竞争越来越激烈的市场环境下，他的生意却做得风生水起。他最 大的客户，是当地的一家大装修公司，而他是唯 一的供货商。几年前之前有很多家工厂去竞争这笔单子，但竞标时，公司的老板因为他无意间提到了平日里爱早起晨跑，并坚持了10年之久，本来竞争优势不明显的他，居然一下子被选中，并一直合作至今。后来朋友问那家公司的老板，为什么就只凭这个爱好就放心大胆地选择了他？“其实你们几家的条件大致都差不多，我选合作对象，除了货要好，对方的人品也很关键。毕竟我们是做长久生意的，需要一家稳定的供货商，做事不能太拖拉，也不能突然掉链子。当天来竞标时，是早上8点。我看其他来的人都一副没睡醒的样子，有些还慌忙跑来迟到了几分钟。只有你早早就到了，看起来还精神抖擞，神采飞扬。一个早起能坚持10年之久的人，一定有超人的意志力，而且这样的人一定也值得信赖。”
早起，是成功路上的基石，所有的好习惯都依附于它，一切的成绩也会绕它而生。“早睡早起+把微信朋友圈控制在十人以内+拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你变成精英中的精英，我不知道。但试过的，都说好！”
“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”
早起，你赚到的是你未来的时间，和你一起苏醒的，还有那沉迷已久的斗志。从今天起，控制自己，坚持早起，既是养生，又是治懒，更是让自己变得自律起来。如此，才能更好地把控人生的方向盘，清醒地开往未来。
